Nooit te jong om te bewegen!

Met opa en oma gaan spelen in een speeltuin, dit is niet iets wat zij snel zullen doen. Toch kan je dit ook als oudere blijven doen! Er zijn namelijk speciale beweegtuinen ontwikkeld om met name ouderen meer in beweging te krijgen. Samen met Kyra heb ik een project gedaan over beweegtuinen. Voor de mensen die een beweegtuin niet kennen: een beweegtuin is een leuke manier om ouderen in beweging te brengen. In de beweegtuin kun je sporten samen met anderen of alleen. Wij hebben gekeken of de beweegtuinen worden gebruikt in het dagelijks leven. Samen met enkele ouderen zijn we de beweegtuin in gegaan om de apparaten te testen. Dit was erg leuk om te doen omdat we de apparaten zo ook konden testen samen met de ouderen en hun meningen konden horen. Ook hebben we verschillende beweegtuinen bekeken en hebben we met verschillende professionals gesproken. Jammer genoeg deden wij dit onderzoek in de winter dus waren er minder mensen in de beweegtuin. Dit onderzoek vond ik erg leuk omdat ik hiervoor nog nooit van de beweegtuin had gehoord en ik sporten ook erg belangrijk vind. Door de beweegtuin worden ouderen zekerder. Ouderen vinden de beweegtuin vaak leuk en gezellig. Ook zit er veel variatie in. De beweegtuin is een leuke en goede manier om ouderen in beweging te krijgen en het is ook nog eens buiten!